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一歲以前的寶寶以奶為主食，若因故需要更換配方奶時，該注意哪些重點呢？弘森診所吳書毅醫師表示，許多配方奶會依照寶寶年齡而分不同階段，其實若寶寶對配方奶的適應良好，可無需依階段換奶；且更重要的是在嬰兒4至6個月大後，應逐步增加副食品的量，以減少對奶的依賴。若真有換奶需求時，建議可一天新增一瓶新的配方奶，慢慢取代舊的配方奶，以減少換奶對寶寶的影響。  「奶」是嬰兒重要的營養來源，若母乳無法滿足寶寶需求時，配方奶亦可作為寶寶良好的營養來源。吳書毅醫師表示，針對一歲以下嬰兒的配方奶粉，聯合國糧農組織與世界衛生組織對於配方奶中的蛋白質、脂質、糖類等三大營養成分與比例都有嚴格的規定，不同品牌間的配方奶成分也都大同小異，僅具些微差異而已；因此，若寶寶對既有配方奶適應良好的情況下，其實不需要依年齡階段而更動。 此外，寶寶自4至6個月大之後，可開始添加副食品，目標應是在寶寶一歲前能從副食品轉為一般食材，並逐步取代對喝奶的需求量。此外，一歲以上的寶寶也可開始選擇鮮乳、優格、豆漿等食材，以取代配方奶的攝取量。 然而，若因購買不便、價格或其他考量而需更換配方奶時，又該如何進行呢？吳書毅醫師說明，由於各品牌配方奶的營養比例差異不大，因此建議可一次性全面汰換，無需慢慢加量；然而，若真的擔心寶寶對新奶粉適應不良時，可每天替換一瓶新的配方奶給寶寶飲用，採一瓶一瓶遞增的方式逐步更換。吳書毅醫師也提醒，傳統上常會建議民眾一匙一匙加量，但考量不同品牌的配方奶的濃度與泡法可能不一樣，故不建議一匙一匙更換，以免沖泡濃度出錯反而造成寶寶腸胃不適。 但是，若既有配方奶會造成寶寶過敏或明顯不適時，建議最好先諮詢兒科醫師診斷後再更換使用新配方奶。吳書毅醫師補充，像是牛奶蛋白過敏要改全水解蛋白奶粉、嚴重腹瀉或乳糖不耐要改無乳糖奶粉等，此類因醫療需求而更換配方奶時建議應一次全面汰換成新的配方奶，如此更能清楚瞭解寶寶的不適症狀是否因更換配方奶而獲得改善。 配方奶相關問題，建議諮詢「小兒科」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

【早安健康／張承宇報導】女性受到荷爾蒙影響，除了經期間的不適以外，也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適，造成身體、心理上的負擔，甚至因此影響工作、課業。針對這樣的問題，日本管理營養士推薦了一道簡單的「菠菜豆漿」，補充有助於荷爾蒙正常運作的營養，幫助我們度過這段不容易的時期！  補充蛋白質、鐵質、異黃酮等營養幫助調整荷爾蒙  日本管理營養士若子みな美（暫譯：若子三奈美）表示，女性受荷爾蒙影響，除了在經期之中身心可能受到荷爾蒙影響以外，即使是在排卵後、月經前這段期間，也有不少女性受到「經前症候群（Premenstrual syndrome，PMS）」問題所苦，出現頭痛、水腫、倦怠感等不適症狀，建議可以透過簡單的飲食來幫助改善。  若子三奈美強調，首先要補充的是蛋白質，蛋白質是製造荷爾蒙的材料之一，能幫助維繫荷爾蒙平衡，因此若有蛋白質不足問題，可能會直接導致身體的種種不適，因此每天補充必要量的蛋白質相當重要。日本芝大門今津診所院長、內科醫師今津嘉宏也表示，蛋白質是產生女性荷爾蒙的重要原料，因此推薦月事時可以攝取富含蛋白質的食物。  再來則是鐵質，若子三奈美指出，女性容易因月經而缺鐵、感到疲倦，這是因為鐵是造血所不可或缺的成分，幫助人體運送氧氣，因此建議補充一些富含鐵質的食物，例如小松菜、菠菜、貝類、豆製品、魚、肉等。今津嘉宏也認為，經期時適當補充鐵質有幫助預防貧血的效果，是相當推薦的經期飲食。  女孩這樣吃就對了！下一頁專家推薦簡單「豆漿」食譜教你聰明補鐵、迎戰經前症候群喔！  另外若子三奈美也提到，大豆製品中含有豐富的大豆異黃酮，能幫助雌激素運作，因此若子三奈美推薦了簡單的食譜：「菠菜豆漿」，透過菠菜的鐵質以及同時含有豐富蛋白質、大豆異黃酮的豆漿，來幫助預防改善經期不適問題。  簡單自製菠菜豆漿補充營養、預防改善月事不順  材料（2人份）  做法  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞久坐少運動 肌少症引起膝蓋痛醫值班30小時倒地 救醒後生活全毀牙齦流血不管 醫師：牙齒1年掉1顆陳文茜與馬如龍的痛 「肺腺癌」怎救吃素中風機會比肉食者高？ 專家解答今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【凱基證券亞洲研究部分析員 陳樂怡】中國國務院副總理劉鶴證實將於10月第二周訪問美國。然而，美國總統川普在聯合國大會發言，批評中國正執行不公平貿易政策，更促請北京保障香港的自由、法律及民主生活。不過，川普其後又表示，中美或較預期更早達成協議。鑑於川普過去的反覆態度，預期中美談判道路仍將相當曲折。然而，貿易戰對美國消費者的影響開始浮現，將對川普帶來壓力，或可能避免中美貿易戰進一步升級。另一方面，美國眾議院外交事務委員會通過受理「香港人權及民主法案」，市場關注是否成為中美的另一個戰場。歐洲製造業採購經理指數由47.0跌至45.6，是2012年來最低。製造業疲弱的狀況漸蔓延至服務業，歐元區9月服務業PMI由53.3跌至52。歐洲央行行長德拉吉在歐洲議會的聽證會上指出，歐元區經濟未有顯示出任何令人信服的反彈跡象，更暗示可以進一步減息。歐洲央行決定重啟寬鬆刺激措施，引發央行內部出現前所未見的嚴重分裂。德國，奧地利以及荷蘭央行行長均公開反對上述措施。法國行長也不同意量寬。此外，歐洲央行存款利率下調至負0.5％以及重啟買債後，11月上任的新行長拉加德可用的法寶似乎已所剩無幾。預期貨幣政策無法為歐洲經濟和股市提供太多支持，能否實施財政刺激政策，將成為未來歐洲經濟和股市的主導因素。美國眾議院議長佩洛西啟動對川普的彈劾調查，以及中美關係再次出現反覆，美國股市近期於高位盤整。另一方面，儘管期貨市場預期美國在2019年剩餘時間內仍將降息至少25個基點，但美國聯準會官員互有不同看法，美國未來降息的步伐仍未明朗。再加上標普整體成份股第三季度利潤可能仍會下降，美股短期進一步上漲空間非常有限。沙烏地阿拉伯油田受襲，曾令國際油價單日上升超過10％。然而，沙國表示可於10月恢復全面產能，短期供應不足的風險減退。再加上川普雖然指控伊朗是幕後黑手，但卻表明無意採取軍事行動，區內緊張氣氛沒有進一步升溫，油價從高位回落。事實上，環球石油供過於求，閒置產能達到每天400∼500萬桶，限制油價的上升空間。預期布蘭特油價於57∼66美元附近震盪。中國人民銀行行長易綱表示，宏觀經濟政策仍有較大空間。但堅決不搞大水漫灌，以改革的方式降低企業融資成本。預計大陸短期貨幣政策以維穩為主，不會過於進取去支持經濟，因此對大盤刺激作用相對有限。美國國會可能會在10月中旬表決「香港人權與民主法案」，不僅會對中美關係產生負面影響，更直接衝擊香港國際金融中心，及中國市場門戶地位。由於法案得到共和黨和民主黨的支持，通過的機會頗高，香港問題可能成為川普的談判籌碼。再加上由於國慶節，南向資金未來一周將暫時停止流入，預期港股短期內仍然受壓。此外，劉鶴將於10月第二周訪美，是投資者的另一焦點。類股方面，第二輪帶量採購招標的價格下跌幅度比預期嚴重。投資者可能會擔心未來招標的影響（下次招標可能會在2020年初進行）。儘管我們仍然對醫藥行業的長期前景感到樂觀，但是年初至今，醫藥行業已經積累可觀的股價漲幅，預計相關股票價格將趁此消息，在目前的水平整固。

桃園農業博覽會明天登場，桃園市政府青年事務局青創指揮部輔導新創團隊五九水族有限公司，期間在漁業館「世界級冠軍蝦」展區，展出曾拿下新加坡國際水晶蝦比賽的水晶蝦品種，水族缸，讓大家親眼看到台灣水族產業技術。(李明朝報導)青年事務局表示，這次在展區，會以水族景觀與水植生物，打造一座長180寬60高60(公分)的水底生態缸，讓造訪的民眾，目睹美麗的水底世界，絕對是一處非常適合全家大小親子知性之旅。青年事務局表示，輔導新創團隊五九水族有限公司創辦人王君懿，當初是被水晶蝦的美而吸引，毅然決定投入水族產業，而其藝術天賦使然，設計出有別於一般造景的水族缸，再搭配成功育種的冠軍水晶蝦，於2015年新加坡AQUARAMA國際水晶蝦比賽獲得世界冠軍，立刻在業界闖出知名度。王君懿表示，創業之初大家都說水族業已經開始走下坡，他告訴自己，正當別人覺得這個市場不行時，才是入場的好時機！，雖然創業第一年承受極大壓力，一度飽受恐慌症的苦，最後才加以克服。青年事務局表示，五九精品水族在今年4月起進駐青創指揮部，進駐期間基地積極安排海內外市場對接，6月至澳洲雪梨商機媒合，與雪梨僑委會在地企業簽署了三份合作備忘錄，鏈結海外商機，近期則與台灣醫療產業對接，在醫療場所結合魚缸造景，設計出療癒的水族景觀，有效舒緩病人待診的緊張情緒。青創指揮部將規劃引薦團隊加入資策會IDEAS HATCH智造創業加速器計畫，共同輔導團隊進行物聯網技術升級，建立水族生態缸的水質與生物監測系統，期許未來能扶植團隊成為台灣水族產業領導品牌。（照片青年事務局提供）更多生活相關新聞雨刷猛刷 對流旺盛 宜蘭大豪雨特報巷道速限30公里 一次搞懂10月新制穿義肢下樓等還給小費 暖翻外送員茶袋含塑膠微粒 醫師：防水層恐致癌台灣20年前和現在 網嘆這點差最大今日最夯新聞流量前3名披橘袍參選？郭：人生劇本無規畫沈富雄：僅一種組合能助韓逆轉每天開門就虧逾一億 大砍1200人今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者江明晏台北26日電）電信業拓展新動能，遠傳運用大數據、人工智慧、物聯網技術與雲端運算等技術，攜手經濟部水利署，發表全國首例「線上崩塌與濁度預報系統」，有助政府防災應變工作。遠傳電信瞄準ICT領域，運用大數據、人工智慧、物聯網技術與雲端運算，聯合智慧水務品牌興創知能公司，協助經濟部水利署台北水源特定區管理局，研發出全國首例「線上崩塌與濁度預報的智慧安防系統」，運用AI技術建立預測模型，有效預估崩塌發生機率與濁度上升情形，並透過自動化系統提供管理者詳細的預報資訊，以提升政府防災應變工作的效率與效能。遠傳表示，本系統也同步在台北世貿一館舉辦的2019年首屆「台灣國際水週（TIWW）」中展出。遇到颱風來襲時，若引發山坡地大量崩塌，易造成河川水濁度飆升、自來水停水及黃濁水，為了預知水濁度以提前決策因應，台北水源特定區管理局要求此智慧安防系統必須做到以小時為單位的崩塌與濁度預報。遠傳表示，運用多元AI人工智能分析技術，建立崩塌預測及濁度預測模型，目標達到逐時預報6小時後崩塌發生機率、濁度可能上升情形，為防災工作爭取寶貴的應變時間。遠傳電信企業暨國際事業群執行副總經理曾詩淵表示，遠傳近年更積極發展大人物（大數據、人工智慧、物聯網）與5G創新技術，結盟產業夥伴串聯生態圈，開發各種智慧應用，橫跨智慧車聯網、智慧路燈、智慧環境監測、智慧節能、智慧醫療、智慧工廠等範疇，更投入民生領域智慧應用。（編輯：張均懋）1080926

中國時報【報導洪秀瑛】柯佳嬿、許光漢與伊林娛樂戲劇新人施柏宇27日出席中視、衛視中文台魔幻愛情影集《想見你》校園首映會，曾和邱澤拍過《必娶女人》的柯佳嬿，昨聽聞邱澤和張鈞甯新戀情，她淡定說是好事，「如果是真的，很替他開心。」因戀情掀起話題的邱澤，昨確認將與蕭艾重新詮釋舞台劇《暗戀桃花源》，挑戰金士傑經典角色。柯佳嬿和老公坤達當初拍《我們發財了》來電，如今修成正果，被問到情侶都是藝人的優缺點，「好處是可以知道互相的工作，都清楚各自的狀況；缺點呢…公不公開都要各自承受壓力，彼此之間很多互動、相處被放大檢視，但這都是做這工作附帶而來的。」柯佳嬿透露曾想把生活和工作分開，後來發現根本沒辦法，於是調適自己，坦言：「公開會輕鬆一點。」昨首映會遇大雨，柯佳嬿說劇中雨戲跟哭戲也很多，有一場遇襲戲她要躺在泥地淋雨，全身都是髒水，雖然冷到動彈不得，拍攝時卻不能發抖，導演喊卡後，工作人員趕緊送上棉被和薑茶，她抖到連杯子都握不住，第一次冷到哭出來。施柏宇殺青哭慘施柏宇第一次演出戲分重的作品，他說國高中都是念私立學校，滿壓抑自己，反而藉由拍戲時宣洩，「所以我才會在他們面前變得這麼幼稚」。施柏宇對角色投入深，和大家也建立起深厚感情，戲殺青時他哭得超慘，羞說：「在戲裡受他們的照顧，就是最好的麻吉。」柯佳嬿虧他：「還好啦，逢場作戲。」許光漢跟著插一刀：「戲散情就散啦。」許光漢被問劇中演屁孩和暖男哪個比困難？柯佳嬿和施柏宇異口同聲吐槽：「暖男吧！因為他就是個屁孩！」《想見你》將於11月17日起每周日晚上10點於中視、11月23日每周六晚上10點起於衛視中文台首播。

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股將邁入第四季行情，當前主力短進短出，投資難度大增。法人認為，基本面選股相對安全，鎖定台積電（2330）、南亞科（2408）等13檔8月營收月增逾一成，下半年業績有機會續旺，搭配本周法人積極加碼者，後續可望引領大盤衝鋒「萬一」。篩選13檔營收績優生，包含台積電、南亞科、廣達、華通、揚智、日月光投控、義隆、群光、微星、佳格、鎧勝-KY、夆典、國際中橡等。進一步觀察產業別，電子族群高居9檔，其餘尚有食品、營建與橡膠股各1檔。法人本周大舉搶買台積電2.6萬張、南亞科1.2萬張，其次加碼廣達和華通破9,000張，而揚智、日月光投控、義隆與群光也都湧現超過3,000張的買盤進駐。台積電前景看漲，四大外資券商相繼調高台積電目標價逾300元，主要看好台積電將受惠高效能運算強勁成長、5G手機零件價值提高、毛利率改善等利多，預期未來兩年公司獲利成長上看雙位數，27日股價改寫歷史新高272元，市值衝破7兆元。美系外資指出，南亞科第三季位元銷售量季增上看三成，且採用20奈米製程成本管控得宜，加上獲利動能轉佳，因而重申「買進」評等。記憶體大廠美光營運展望保守，拖累股價重挫，27日南亞科連帶受累，單日下挫4.51％，吸引低接買盤挺進。保德信金滿意基金經理人朱冠華表示，台股因擁有強勁基本面，搭配資金充沛與選舉行情利多，台股多頭氣勢不墜。長期角度而言，第四季往往為基本面翻揚和資金發酵期，行情不看淡。群益奧斯卡基金經理人朱翡勵表示，9月美國聯準會（Fed）降息一碼，維持預防性降息態勢，資金流動充沛是現階段市場最大利多，且台股還擁有台商回流、轉單效應等利多支持，因此在美中貿易戰仍存有雜音之下，第四季大盤可望盤堅向上。在產業布局方面，建議可朝受惠「去美化」帶動轉單效應的產業布局，並以營收及獲利成長性均佳股為標的，產業方面包括5G、半導體、IC設計、散熱、手機、筆電等皆可留意。

生活中心／綜合報導軍營怪事多！許多人都曾在軍營裡有光怪陸離的靈異經驗，有位網友就透露，自己過去曾在陸軍裝甲某戰車營服役，有一次在凌晨2時許站哨，沒想到卻因此遭到「老前輩」摸上身，讓他瞬間無法動彈，甚至還被對方使出一股力量撞飛！直到事後長官才道出一段不為人知的過去。▲示意圖／資料照原PO在臉書社團「靈異公社」透露，當時有個很偏僻的哨點，前方是戰車道、後方是小溪，原PO剛好在凌晨站哨，沒想到凌晨2時許，後方突然傳來草地莎莎聲和軍靴聲，就剛好停在他後面；那時原PO只感到一陣氣息噴向他的後頸，小腿不停發抖、脊椎整個緊繃，像被電到一樣從後背直接麻到天靈蓋，霎時間竟完全無法動彈。▲原PO部分原文。（圖／翻攝自靈異公社臉書）更恐怖的是，「老士官長」開始貼著原PO右耳，用一種帶內臟腥味、低沉的聲音講話，但原PO完全聽不懂也無法回應，結果就被對方大吼，甚至還有一股推力將他撞飛、害他跌倒，此時原PO終於回頭，發現一個身穿陸軍草綠內衣的猙獰老頭，但對方馬上消失不見，原PO狂罵髒話後還是乖乖站玩哨，就此將這段記憶塵封起來。直到後來有次長官爆料，稱幾十年前有一個陸軍老士官長，因為老婆捲款與小王跑了，老士官長選擇在戰車掩體裡輕生，但卻因為高層不信邪、沒辦法事，「那位士官長到現在為止仍然未被超度，仍然在原地徘徊」。（陳又瑞報導）更多三立新聞網報導屍體刻字牆留血書！夫婦慘遭邪教殺害 他：現場有神秘能量平安夜想跟狗愛愛！她嘿咻不成「搞上狗主人」…下場超慘鮮血腦漿噴滿車！16歲少年襲警「斷頭」亡 7殺手全死光新婚就重口味調教2天2夜！妻子「腸穿孔」被他活活玩死

王全好與醫師娘的事件發生在6年前，2013年6月，當時47歲的王全好在新北市板橋區認識和丈夫感情不睦、在外開飯糰店的林姓醫師娘，同年底，醫師娘的丈夫指控王誘拐妻子離家，2人一度銷聲匿跡，直到2014年4月，醫師娘突然懷著9個月的身孕現身，控訴遭王男囚禁、凌虐性侵導致懷孕，並且霸占婆婆借她名義所買的一樓店面，震驚社會。但案情最後大逆轉，林姓醫師娘翻供坦承與王男外遇、同居，王男否認性侵害，加上檢方調查後，並未發現王男有凌虐、囚禁醫師娘等證據，最後採信王男的說法，僅依通姦罪將他起訴。法院審理時，王全好否認犯罪，辯稱案發時，醫師娘與丈夫的婚姻關係名存實亡，2人已分居，各自有婚外情對象，何況醫生寫給妻子的書信及簡訊內容提到：「我很清楚明瞭，沒有心靈的契合點時，應是各奔前程的分水點」「婚姻的束縛將抹殺你我在這趟人生旅程的遺憾」「如果因為孩子而勉強維繫婚姻⋯貌合神離，何不放手退一步海闊天空」「今年我想將我們的婚姻關係，作一個了斷⋯我們的相處，已經形同陌路⋯已沒有夫妻之實」。王全好辯稱，從醫生娘的丈夫寫給妻子的書信，可看出醫生縱容太太與人通姦，此外醫生娘還曾拿藥酒給他喝，當下他意識不清，不知2人有沒有發生性關係。不過，法官認為，醫生寫給妻子的書信及簡訊內容，只是醫生與妻子溝通離婚的過程，並不代表醫生同意太太可以在外面跟其他男人往來；至於王辯稱飲藥酒不清楚與醫生娘發生性行為，顯然是卸責之詞。由於王未與醫生達成和解，加上王男具有法律學士學位，被法官依通姦罪判處4月有期徒刑，可易科罰金12萬元定讞，醫師娘則與丈夫簽字離婚。至於醫生娘婆婆借名讓媳婦登記所買的一樓千萬元店面，後來被移轉到王男名下，經婆婆提告也討了回來。★《鏡週刊》關心您，若自身或旁人遭受身體虐待、精神虐待、性侵害、性騷擾，請撥打113專線，求助專業社工人員。更多鏡週刊報導【恐怖人夫爆五婚5】媳婦失蹤大半年 醫師老母火速救援結局超傻眼【恐怖人夫爆五婚6】為了吃麥當勞 檢察官哥哥揮拳打人惹官司【恐怖人夫爆五婚1】「我會養妳女兒到博士」 單親辣媽嫁2週就被軟禁更多追蹤報導不甘被甩 狙擊手跟蹤射殺前女友問問題沒答案 他氣瘋開挖土機活埋她單親媽被分手 1年狂叩4720通電話夫揪閨密大街熱吻 正宮怒打斷她脖子美嬌妻遭「潑酸毀容」 夫：她婚後變香爐今日最夯新聞流量前3名趙少康嗆：77億去跟國民黨要老公偷吃 孫瑩瑩被爆「假面婚」「黑道族譜」被標註過的都心驚＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

(記者黃秀麗新北報導)新北市萬里國中27日在學校活動中心辦理「撩進心坎 大聲說愛」感恩敬師活動，學生用自創撩師金句逗得老師笑開懷，教育局長張明文也親自到場感謝辛苦的老師們。教育局張明文局長表示，新北市除了發給每位教師1000元禮券及MIRAE未來美面膜之外，也與勞工局視障按摩師合作，進校園為教師舒壓；邀請youtuber金魚腦及饒舌新星pony5ibe合作推出新北敬師單曲「謝你了」致贈教師；辦理科技新貴與教師未婚聯誼活動。更邀集企業如台灣面膜領導品牌MIRAE未來美、美髮連鎖業者小林髮廊、曼都髮型、明留集團、遠東企業集團旗下包括新北市境內板橋大遠百與遠東百貨、晶華集團義響食堂、王朝大酒店、全省陶板屋、全國最大韓食集團兩班家、林口三井OUTLET多家專櫃及新北市多家觀光工廠與商家，提供教師專屬優惠。休閒飯店與渡假村，如三峽大板根也提供住宿、餐飲及泡湯優惠，野柳地質公園更提供免費門票，一起向教師致敬！萬里國中的學生今日特別布置紅地毯讓老師如明星般地走上星光大道，並為每一位老師奉上「感恩咖啡」。各班學生更發揮巧思，事前秘密設計撩師金句並且親手寫成大卡片，在現場表達對老師的濃濃心意。教育局長也特別致贈每位老師客製化的珪藻土杯墊與植栽，感謝老師們總是默默地在崗位上為教育奉獻的用心良苦。校長陳玉桂表示，萬里國中的師生感情非常濃厚，老師們都願意犧牲下班後的時間，幫全校上課後輔導，有時還會幫忙家長帶孩子看病，或因家裡狀況，老師會在晚自習結束之後送孩子到家。這樣的用心用情令人感佩，今日在學生的秘密策劃下，現場共譜充滿溫馨、甜蜜又難忘的教師節回憶。(自立晚報2019/9/27)